Chaosheadbitch - Der Podcast über Mental Health

Chaosheadbitch - Der Podcast über Mental Health

Jule und Rike - "Verdrehte Welt"

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Die heutige Folge ist so ganz anders als die bisherigen, denn heute wechsel ich mal die Seiten und werde selbst interviewt.
Meine Fragestellerin und Nachbohrerin ist Rike Schindler. Rike kenne ich mittlerweile schon seit ein paar Jahren, aber erst in den letzten Monaten sind wir uns näher gekommen und Freundinnen geworden.
Rike ist 35 Jahre alt, in Berlin geboren und manche kennen sie vielleicht von NoTiers Catering, einem veganen Cateringdienst, den sie selbst betreibt.
Mit Rike kann man sehr gut lachen, aber auch sehr gut „deep talken“. Aus diesen beiden Gründen und weil ich finde, dass Rike immer die richtigen Fragen stellt und auch bei anderen Podcasts sehr kritisch ist, habe ich sie auserkoren, mich zu interviewen und das hat, wie ich finde, sehr gut geklappt.
Zu lang gibts nicht, wenns interessant ist. Wir waren sehr interessiert und hoffentlich auch interessant und deshalb habe ich eigentlich nichts rausgeschnitten. Somit ist es die bisher längste und natürlich persönlichste Folge geworden. Am schönsten finde ich, dass wir so viel gelacht haben, obwohl es an manchen Stellen wie Rike sagen würde „deep“ wurde und ganz schön zur Sache ging.
In dieser meiner Folge reden wir darüber, warum Social Media eigentlich böse ist, über meinen Selbstmordversuch und vor allem den Tag danach, über das Gefühl, dass es nicht ok ist, den ganzen Tag nichts zu tun und sich auszuruhen, über den gesellschaftlichen Druck, etwas schaffen und leisten zu müssen. Wir sprechen über die sogenannte „me time“, über meine Ängste, meine Wünsche, darüber, was Schönheit ist und was sie bedeutet und über noch so vieles mehr!
Und weil es bei mir so ist, dass meine Nase zu geht, wenn ich Alkohol trinke und wir während der Aufnahme des Podcasts diverse Biere getrunken haben, möchte ich mich für meine immer nasaler werdende Stimme und die Zwischenschniefer nicht entschuldigen. Kann ich ja nix für.

TRIGGERWARNUNG! Es geht ein paar Minuten um meinen Suizidversuch. Wen das triggert, bitte nicht anhören oder die Stelle überspringen, sobald ich anfange, davon zu erzählen!

Nina Kränsel - "Neuanfänge halten jung"

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In dieser Folge spreche ich mit Nina und ich muss sagen, dass ich mich sehr auf dieses Gespräch gefreut habe, da ich mit Nina so unglaublich viele Gemeinsamkeiten habe und es so viele Parallelen in unseren Leben gibt.
Nina ist 43 Jahre alt, wohnt in Berlin, hat mit ihrem Mann Red vor 5 Jahren das Let it be in Berlin Neukölln eröffnet und es nun verkauft.
Wir sprechen darüber, wie es ist, eine eigene Gastronomie zu haben, eine Chefin zu sein und vor allem darüber, welche Herausforderungen das mit sich bringt, wie kräftezehrend das ist und wie wenig man mehr über sein eigenes Leben bestimmen kann. Wir sprechen darüber, was danach kommen kann, und wie erleichternd es ist, etwas abzuschließen und loszulassen. Außerdem sprechen wir darüber, wie sehr die eigene Kindheit und das Verhältnis zu den Eltern das heutige Leben beeinflusst.
Wie immer hat mich mein Hund Spacko zum Interview begleitet…deshalb hört man wieder ab und zu Ohrenschlackern und unsere Belustigung darüber. Das und das ein oder andere Missgeschick aka Telefonklingeln gehört so und wird deshalb nicht in Form von Beschneidung versteckt.

Sarah-Laura Ebensperger - "Nur ein gestärkter Mensch kann geheilt werden"

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Diese Folge ist etwas anders als die beiden vorangegangenen, denn ich spreche nicht mit einer Betroffenen, sondern mit einer Traumatherapeutin. To be muss man sagen, da sie erst Anfang kommenden Jahres ihre Abschlussarbeit schreiben wird. Als angehende Traumatherapeutin geht Sarah Depressionen und Traumata anders an als klassische Therapeuten. Ihr Augenmerk liegt darauf, die Menschen zu stärken und ihnen zu zeigen, wie sie sich später auch ohne Hilfe selbst stärken können.
Sarah ist 32 Jahre alt, lebt mit ihren beiden Dackeldamen Ronja und Sally in Berlin und hat nach und nach zu ihrem Beruf und wohl auch ihrer Berufung gefunden. Wir sprechen über ihren Weg, ihre Methoden, über Sonnen- und Schattenkinder und über die kleinen und schönen Dinge im Leben.
Ich muss sagen, dass ich nach dem Interview sehr inspiriert war und mich ein bisschen leichter ums Herz fühlte. Ich bin gespannt, ob es dir auch so gehen wird.

Larissa - "Der Selbstmordplan stand schon."

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In dieser Folge spreche ich mit Larissa aka Larifari aka Lari. Wie auch Wencke aus der letzten Folge kenne ich Larissa aus meiner Zeit als Barbesitzerin. Da sie selbst eine einhornverrückte ist, liebte sie meine Bar, die Chaostheorie und kam dementsprechend häufig vorbei. Als sie mitbekam, dass ich einen Podcast über Mental Illnes machen möchte, schrieb sie mich an und erzählte mir ihre Geschichte. Larissa ist jetzt 22 Jahre jung. gelernte Heilerziehungspflegerin, kommt ursprünglich aus Bielefeld und wohnt jetzt im berliner Stadtteil Friedrichshain. Wir sprechen über vergiftete Jobatmosphären, den Tod, Selbstmordgedanken und darüber, wie es dazu kam, dass Larissa sich vor ihren Freunden geschämt hat.

Wencke Fiedler - "Therapie für alle!"

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Wencke ist eine starke Frau und ich bin froh, dass sie meine erste Interviewpartnerin sein wollte. Sie ist das beste Beispiel dafür, dass man trotz beschissener Kindheit, Depressionen und 13 nichtpassenden Therapeuten irgendwann glücklich sein und mit beiden Beinen im Leben stehen kann.

Über diesen Podcast

Mein Name ist Julia Mosiniak und ich treffe mich mit starken Frauen, die alle mit unterschiedlichen Formen psychischer Erkrankungen zu tun hatten oder haben. Ich möchte zeigen, dass Depressionen, Burnout, Essstörungen, … normale Themen sind und dass viel mehr Menschen damit zu tun haben., als viele wahrscheinlich denken. Dieser Podcast soll das Thema Mental Illnes enttabuisieren, ohne dabei dramatisch oder medizinisch zu sein. Ich spreche mit tollen Frauen, die mir ihre Geschichte erzählen und mir damit helfen wollen, das Thema alltagstauglicher zu machen. Denn Mental Illnes betrifft jeden. Entweder direkt oder indirekt. Der Podcast soll helfen, zu verstehen, was in den betroffenen Menschen vorgeht, wodurch psychische Erkrankungen ausgelöst werden können und wie man sich helfen lassen kann. Außerdem möchte ich Menschen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, zeigen, dass sie nicht allein sind, dass es immer einen Ausweg gibt und dass es keine Schwäche ist, zuzugeben, dass man ein Problem hat. In diesem Podcast kommen hauptsächlich Frauen zu Wort. Unter anderem, weil ich finde, dass Frauen generell viel zu selten zu Wort kommen, aber auch, weil ich selbst eine Frau bin und es toll finde, wenn wir uns gegenseitig unterstützen, indem wir uns unsere Geschichten erzählen.

von und mit Julia Mosiniak

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